チアシード
チアシードを上手においしく頂く食べ方
この記事の所要時間： 約 2分40秒
この記事の所要時間： 約 2分40秒 チアシードはアメリカで大注目のスーパーフードです。 現代人に不足しがちな栄養素を補ってくれます。 中でも食物繊維とオメガ3脂肪酸の豊富さには、目を見張るものがあります。 すごく栄養豊 …
スーパーフード・チアシードの美容効果
この記事の所要時間： 約 2分37秒
この記事の所要時間： 約 2分37秒 最近注目されている、高い美容効果をもたらしてくれる食材“ スーパーフード ”。 “ スーパーフード ”とは、1980年代頃のアメリカやカナダで、食事療法を研究する医師や専門家の間で、 …
